Новини в категория сън

Sled5.bg 09.09.2026 15:20

Хъркането е огромен проблем. И не толкова ваш, колкото на този, с когото споделяте леглото си. Погледнато реално, вие дори може да смятате, че ня...

Sled5.bg 09.09.2026 12:20

За пореден път закъснявате за работа, пропускате закуската и с нетърпение очаквате вкусния обяд. Заветният момент най-после идва и изцяло се съср...

10te.bg 09.09.2026 00:20

Често приемаме депресията като състояние, породено от негативни събития и неблагоприятни обстоятелства, които ни карат да се чувстваме потиснати....

Sled5.bg 05.09.2026 15:20

Според много хора четенето преди лягане им помага да заспят. Но някои експерти не са на същото мнение и смятат, че това не винаги е толкова прост...

Sled5.bg 01.09.2026 09:20

Неудобното легло рядко се разпознава веднага. Обикновено първо идват сутрешната скованост, честото въртене и усещането, че сънят не е донесъл ист...

10te.bg 31.08.2026 00:20

Когато мислим за „добро здраве“, често си представяме перфектно тяло, сияйна кожа и безкрайна енергия. Реалността обаче изглежда различно. Много ...

Sled5.bg 22.08.2026 10:20

Що се отнася до вашето здраве, осемчасовият сън е също толкова важен, ако не и по-важен, от това какво ядете или колко често тренирате. Качествен...

Sled5.bg 12.08.2026 12:20

Спите ли като бебе… или в три през нощта вече сте преброили овцете, козите и съседския петел? Може би е време да смениш стратегията! Вместо хапче...

Sled5.bg 08.08.2026 10:20

Ново изследване, проведено съвместно от медицинските факултети в Атина и Харвард, разкрива нещо, което феновете на следобедната дрямка отдавна по...

10te.bg 29.07.2026 00:15

Инвестицията в качествен матрак е най-ефективното решение, което можете да вземете за подобряване на физическата си опора и качеството на нощната...

Sled5.bg 09.07.2026 09:20

Хормоните се променят с циклите на сън и бодърстване, менструалния цикъл и дори нивата на стрес – и всичко това е нормално. Няма такова нещо като...