Кога следобедният сън е вреден?

Експерти твърдят, че не всяка почивка е полезна за човешкия организъм. Така например следобедната дрямка не трябва да трае повече от 40 минути. В противен случай нашият „вътрешен часовник” и цикълът на съня може да бъдат нарушени. Човекът е биологично „програмиран” да спи през по-голямата част от нощта и да почива веднъж за малко в […] Материалът Кога следобедният сън е вреден? е публикуван за пръв път на След 5® .