Пийте хапчета с чешмяна, а не с минерална вода

Всяко хапче действа, ако стигне на определено място, за да се разтвори, да влезе в кръвообращението и да свърши най-ефективно работа. Не изпълнява предназначението си, щом залепне на гърлото. Затова се препоръчва да пийнете малко вода, преди да го вземете. После го глътнете с чаша вода от около 200 мл. Правилото е, че по-голямо хапче се пие с повече вода.Трябва да сте изправени или седнали....