Ученици от Търговище обсъдиха начини за справяне със стреса с клиничен психолог от Софийския университет

Осмокласници от Професионалната техническа гимназия „Цар Симеон Велики“ в Търговище участваха в среща-дискусия на тема „Как да се справим със стреса?“, посветена на значението на психичното здраве и уменията за справяне с напрежението. В инициативата се включиха представители на Превантивно-информационния център към Общинския съвет по наркотични вещества (ОБСНВ) – Търговище и на Младежкия център в града, съобщиха от ръководството на учебното заведение. Гост и лектор беше доц. д-р Георги Кирилов – клиничен психолог и преподавател в Софийския университет „Св. Климент Охридски“. Неговите професионални интереси са в областта на клиничната и съдебната психология, психопатологията и когнитивно-поведенческата психотерапия, сочи информацията на сайта на университета. По време на дискусията учениците научиха повече за причините за стреса, отражението му върху емоциите, поведението и ежедневието, както и за възможностите за справяне с напрежението. Обсъдени бяха практически подходи за овладяване на тревожността, запазване на емоционалното равновесие и преодоляване на трудни ситуации. Срещата даде възможност на младите хора да задават въпроси, да споделят мнения и да обсъждат предизвикателства, с които се сблъскват в ежедневието си. Подобни разговори допринасят за повишаване на информираността за психичното здраве и за изграждането на умения, които помагат на учениците да разпознават стреса и да търсят подходящи начини за справяне с него. Инициативата е в навечерието на 10 октомври – Световния ден на психичното здраве, който насочва вниманието към значението на емоционалното благополучие и необходимостта от подкрепа при психологически затруднения. От ръководството на училището благодариха на представителите на Превантивно-информационния център към ОБСНВ – Търговище и на доц. Георги Кирилов за полезната среща и споделените съвети, които могат да помогнат на младите хора да се справят по-уверено с предизвикателствата в ежедневието.