Как с "квадратно" дишане можем да преборим стреса
Все повече терапевти препоръчват тази проста и ефективна техника “Когато чувствам, че няма какво много да направя, например лежа в леглото през нощта и се взира...
Все повече терапевти препоръчват тази проста и ефективна техника “Когато чувствам, че няма какво много да направя, например лежа в леглото през нощта и се взирам в тавана, знам, че то ще ми помогне”, казва Мария Медина пред Би Би Си. 31-годишната венецуелка започва да практикува “квадратно” дишане през 2020 г
Оригинален източник
Прочети оригинала
24chasa.bg
Публикацията е автоматично агрегирана. Пълният текст и всички допълнителни материали са достъпни при оригиналния издател.
24 872 публикации в 1kam1.eu
24chasa.bg
Продължи да четеш
Всички новини
Още от 24chasa.bg
