Как сънят на тийнейджърите влияе на теглото и здравето им

Ново научно изследване, ръководено от учени от Медицинското училище на Университета на Колорадо Аншутц, показва, че недостатъчният сън при тийнейджърите може да влияе не само върху настроението и представянето им в училище, но и върху телесното им тегло, съобщи изданието „Knowridge“. Прегледът, публикуван през 2025 г., установява, че около 70 процента от гимназистите не получават препоръчителните осем до десет часа сън на нощ....