Сън в жегите: Температурата в спалнята да е между 18 и 22 градуса
Оптималната температура в помещението за пълноценен сън е между 18 и 22 градуса, обясни д-р Филип Алексиев от Клиниката по неврология на УМБАЛ „Св. Анна“.Освен градусите значение има и влажността на въздуха.„На...
Публикация от Novinite.bg
1kam1.eu е агрегатор. Показваме заглавието и кратък откъс; авторските права и оригиналният материал принадлежат на издателя.
Прочети оригиналната публикация ↗Оптималната температура в помещението за пълноценен сън е между 18 и 22 градуса, обясни д-р Филип Алексиев от Клиниката по неврология на УМБАЛ „Св. Анна“.Освен градусите значение има и влажността на въздуха.„Нашето тяло общува с околната среда – по отношение на влажността и температурата, и съответно се адаптира“, обясни пред БТВ специалистът. Климатик или отворен прозорец?Няма универсален отговор дали през горещите нощи трябва да спим на климатик....