Защо огладняваме най-често късно вечер?
През деня сме имали 3 редовни хранения, но късно вечер рязко ни се отваря апетита. Но защо е така? Според проучвания всеки един на трима се изкушава да хапне нещо вечер. А при възрастта от 18 до 24 години това ...
Публикация от 24chasa.bg
1kam1.eu е агрегатор. Показваме заглавието и кратък откъс; авторските права и оригиналният материал принадлежат на издателя.
Прочети оригиналната публикация ↗През деня сме имали 3 редовни хранения, но късно вечер рязко ни се отваря апетита. Но защо е така? Според проучвания всеки един на трима се изкушава да хапне нещо вечер. А при възрастта от 18 до 24 години това са всеки четирима от петима. Диетологът д-р Кристин Болиу казва, че яденето 2 часа преди лягане е фактор