Сила за живот

Защо 1000 mg витамин C не винаги са 1000 mg за организма?

Какво се крие зад милиграмите върху опаковката и защо формата на витамин C има значение? Когато избираме витамин C, обикновено първо поглеждаме колко милиграма ...

24chasa.bg току-що 1 мин четене

Сила за живот

Защо 1000 mg витамин C не винаги са 1000 mg за организма? — Изображение към публикацията от 24chasa.bg

Какво се крие зад милиграмите върху опаковката и защо формата на витамин C има значение? Когато избираме витамин C, обикновено първо поглеждаме колко милиграма съдържа опаковката. 500, 600 или 1000 mg - числата лесно привличат вниманието и ни карат да си мислим, че колкото по-висока е дозата, толкова по-добър е изборът. Но дали наистина е така?

Оригинален източник